僕が実際に読んだり使ったりしてみてオススメできるモノや書籍・グッズなどを紹介します。
随時更新していきますね！
①新版ステロイドが分かる本
ステロイドの副作用についての知識をつけるためには、この書籍が1冊あれば十分と言える内容になっています。
確かな情報を知識として持つためには必要な一冊と言えます。
新版 ステロイドがわかる本: 病気別 使い方と副作用の正しい知識
②明解！あなたの処方箋 膠原病・リウマチ
膠原病に関する書籍は何冊も出ていますが、本書は内容が分かりやすいことが特徴です。
この1冊があれば膠原病に関する知識が分かりやすく学べます。
最新版 本気で治したい人の膠原病・リウマチ (明解!あなたの処方箋)
③食事のせいで死なないために
画像の通り辞書並みにゴツくて分厚い本です。正直、読みやすい本ではないし、読むのは大変です。
ただ、食事と病気の関係性がすごくよく分かる書籍になっています。
身体を構成しているものは食べているものだということがよく分かり、読んでいるだけで食生活を見直そうと思える内容が盛りだくさんです。
食事のせいで、死なないために[病気別編]―もっとも危ない15の死因からあなたを守る、最強の栄養学
④マスクのまとめ買い
感染症予防のために毎日使うマスク。
薬局で買うよりもロハコで買うのがオススメです。
僕はずっとまとめ買いをしています。
ロハコのマスクはすごくコスパが良くてオススメです。薬局に売っている物と比べても変わりないほど質が良いですよ。
