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【暴露】人間ドック・健康診断のムダな検査はやめるのもあり

2016/10/31   -まとめ

こんにちは、なまけサバイバーです。 今日は人間ドッグや健康診断でのムダ検査について暴露します。   健康診断などで検査を受けると、多くの人に「異常」が見つかり不必要な薬の処方や治療が行われる ...

熱中症対策の身体作り・運動・飲み物まとめ 経口補水液の作り方

2016/07/15   -まとめ

ご存知ですか?記録的猛暑となった2010年は死者1700人以上!と言われ、   今年の夏は観測史上最も暑い夏になると予想されています。   しっかり対策しないと大変なことになります ...

もっと詳しく副腎皮質ステロイド剤(内服)についてまとめてみた

こんにちは、SLE男、なまけサバイバーです^^ ステロイドって副作用を知るだけでも結構大変ですよね。   とはいっても、ステロイドを使用する方は詳しく知っておかなければならないと思うのです。 ...

【えっ!玄米食で便秘になるの!?】食物繊維まとめ

2016/06/30   -まとめ

  食物繊維とは 食物繊維とはヒトの消化酵素では消化することのできない難消化成分の総称   水溶性食物繊維 水に溶ける。便を柔らかくしてくれる。 多く含む食品:リンゴ、ワカメなどの ...

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全身性エリテマトーデス(SLE)関連書籍まとめ①【膠原病がよく分かる 最新治療と正しい知識】

色々とSLE(全身性エリテマトーデス)や膠原病の書籍を読んでみると、それぞれ書いてあることが若干違います。   重複する部分もありますが、部分的にピックアップしてまとめたいと思います。 &n ...


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