ポジティブ難病者が自身の経験をお伝えします。

本日も、なまけ日和(全身性エリテマトーデス男・血小板減少症ITP)

「糖尿病 」 一覧

血糖値を抑えるための知識まとめ。血糖コントロールと食事方法

2017/11/10   -まとめ, 糖尿病 

自己管理不足からの糖尿病には絶対になりたくない、なまけサバイバーです。 糖尿病や血糖値について勉強したことをまとめます。 血糖値を抑えるための知識まとめ   血糖値   ●空腹時血 …

【映画】あまくない砂糖の話を見た感想・ネタバレ 健康と食事の関連に目を向けてみよう

あまいもの大好き、なまけサバイバーです。   本日は、退院後6日目。のんびり暮らしているつもりですが、けっこう色々あってバタバタしています。   元気ではありますが、身体の中は嵐に …

血糖値上昇を抑える食事方法 まとめ

2016/04/14   -まとめ, 糖尿病 

朝食の取り方で、一日の血糖値上昇を抑えることが出来、生活習慣病を予防できる。   【糖尿病】治療は薬以上に食事・運動の方が大事と言われています。   そして、血糖値のコントロールは …

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