入院2‐61日目【まさかの痛み】16/1/31

【くすり】
①プレドニン20㎎
②ネキシウム20mg×1カプセル(胃薬)
③エディロールカプセル0.75μg×1カプセル
(骨粗鬆症薬)
④レボレード12.5㎎ 2錠(血小板UP)
⑤ブイフェンド300㎎ 粉状(2袋)(抗生剤)
⑥マグミット調整して服用
⑦バクトラミン(抗生剤)1錠

20時30分布団をかけずに寝てしまった。目が覚めたら23時30分、ちょっと寒かった。

0時くらいに寝て、3時に起きた。今日はよく眠れた~。しかし!起きたとき、寒気+眼精疲労+頭痛。アカン風邪引いたっぽい(-_-;)

暖房入れてるのに、ちょっと寒い。単純に気温が低い可能性もあったけど、嫌な予感はした。

朝まで布団かけながらベッド上で眼精疲労解決を図りつつ、「好きなことだけして生きる」の雑誌を久々のうつ伏せで読んだ。眼精疲労は結局解決できず。

朝食までずっと横になっていた。朝食後、部屋に戻ってアメを食いまくっていた時、背中の痛みを自覚。

「えっ?マジで」

まさかの背中の痛み。すぐ思ってしまった。ゾシンやめたからじゃないの・・・やばい退院が・・・。

今日は日曜日。食後8時30分になっても医師が来ない。こんな日に限って。この時点で主治医は休みが確定。もう一人の先生は夕方に来るパターンだなとリカイした。

眼もキツイから本読むのやめて午前中は寝よう。

そのあと思ったのは、ゾシンが終わってバクトラミンに変更になったからバクトラミンに反応した菌が暴れているのかもしれないということ。

痛みが出ているということは、戦っているということだろう。あとはゾシンは1日3回使っていたけど、バクトラミンは朝1回だしね。

朝、薬を飲む直前だったから薬の効果が切れていたということかもしれないし。

◆今回、痛みが出た理由について考えた。

退院間近にして浮かれているから、まだやることが残ってるぞと教えてくれているんじゃないかと思う。

色々と生活を変えてみてはいるものの、まだ新しい生活は確立途中。この状態で退院しても、また悪化しちゃうぞって教えてくれているのかもしれない。

教えてくれてありがとう。痛みを出して教えてくれたんだろう。ありがとう。

あとは、休むと身体がこんなに楽だよってことを教えてくれたのかもしれない。

あとは、”お前入院してるんだからもっと休め、のんびりしろよ”ってことを教えてくれたんだと思う。そうに違いない。

だって、午前中休んでたら身体がすごく楽だったもんね。睡眠時間が短いと免疫力が低下するというのも言われてるし。

夜眠れないから仕方ないじゃんって思ってたけど、やっぱり休息は大事。

実際眠っている時間はそれほどなかったけど、テレビの音を聞いたりしながら手~上腕のマッサージをしたりして頭痛と眼精疲労の軽減を図った。

その甲斐あって、昼食時には眼精疲労は無くなった。

昼飯後、背中の痛みが軽減した。ということは、バクトラミンとブイフェンドが効いている証拠だと思う。

効いていないのなら痛みが減るわけないんだから。朝は飯食ってから痛くなったんだし。

話は変わるけど、厚切りジェイソンってすごい。頭良すぎるし会社役員と芸人と二足のわらじで活動し、日々勉強もして娘の送迎までして睡眠2・3時間でも元気に過ごしている。

「楽しいことやらないとしょうがないじゃないか」って言っていたし、悩んでいてもしょうがないじゃないかって言っていた。パワフルだなぁ。

プレジデントを読んだときには、自分がすべきことの時間を天引きして動いているから、読書や勉強の時間もとれると言っていた。

理屈は分かるけど、体力・気力がないと出来ないことだ。あの人はすごい。

現在時刻13時55分

背中の痛みはどんどん軽減して、呼吸しても全然痛くなくなった。

やっていることといえば、テレビを観ながら日記を書いているだけ。

そして、ストレッチとかはしてるけど、それはどれくらい関係あるか分からない。

本当に休息が必要だぞって教えてくれるために痛みを出した可能性がある。ありがとう!

午後は、ほぼ読書にあてた。徐々に背中の痛みは軽減し、遂にはほぼ痛みがない状態になった。

やっぱりレゲェが好き

久々にYOUTUBEでボブマーリィを聴いたことで思い出した。やっぱり、レゲエが大好きだわってこと。

そして同時にお香が大好きだったことも思い出した。大好きだったのに「思い出した」って表現がなんとも悲しいことだが・・・

ある意味、ハードロックよりもレゲエが好きということもあるからね。

PC作業を21時まで行い、部屋に戻った。22時過ぎに薬を飲んでから穏やかに就寝。

このくらいの時間に寝るのが一番いいんじゃないかな。今後の生活を考えても。

20~21時に寝ようとするからうまくいかないんじゃないかと思う。就寝時間のコントロールをしていこう。

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