入院2-55日目【お勉強!】【ステロイドと不眠の関係】  16/1/25

【くすり】
①プレドニン25㎎
②ネキシウム20mg×1カプセル(胃薬)
③エディロールカプセル0.75μg×1カプセル
(骨粗鬆症薬)
④レボレード12.5㎎ 2錠(血小板UP)
⑤ブイフェンド300㎎ 粉状(2袋)(抗生剤)
⑥マグミット調整して服用
⑦点滴ゾシン(抗生剤)1日3回

20時→0時30分 あんだけ疲れたのに意外と眠れないもんだな(-_-;)身体はダルかった。疲れが残ってんいるのか、睡眠が短いからか。

夜中に起きた時にレボレードを飲むというお決まりの作業があるからこそ覚醒しやすいのもあるとは思うけれど、そういう問題じゃないかな。

日付またいでから起きると、ほぼ覚醒しちゃってるもんね。ホントは7時間30分くらい寝る生活にしたいけど、今は読みたい本も多いし活動時間が長く取れてちょうどいいか( ̄ー ̄)

いつものお決まりコースでデイルームへ行って自分と向き合う作業をすることに。4時に眠気が来たからベッドに戻ってみたら少し眠れたけど、50分で覚醒。やはり断眠。

【お勉強!】

朝食後、注文していた医学書二冊を受け取り、8時30分から勉強を始めた。 病気が見えるシリーズの免疫、感染症の部分。今はSLEよりも感染症だ!と思って勉強を始めた。

知りたかった事が広く浅く載っていて、楽しく勉強できた。知りたかった事が色々分かった。やっぱり知識欲が強いんだろうね。楽しかった━━━━(゚∀゚)━━━━!!

ステロイドと不眠

血小板66000。血小板は下がっていた。

おそらく、プレドニンが25mgになったこと、ブイフェンドが増量になったからだろうレボレード2錠でどこまで粘れるか。あとは、意識次第かな!!

主治医に聞いてみた。

Me

「ステロイド使うとなんでこんなに不眠になるんでしょうか」

主治医

「ステロイドは元気になるホルモンだからです。通常、5mg量が午前に分泌さ    れるものを、薬を使って25mg使ってるし、夜にその5mgを飲むから眠れなくなっちゃうということですよ。」

Me

「やっぱり精神的に興奮してというところなんですね。」

主治医

「でも、なまけサバイバーさんは色々と考えちゃってる割には眠れてる方だなとは思ってますよ」

Me

「あっ、そうなんですか(笑)」

僕よりもっともっと眠れない方も多いそうだ。

昼食後、立位で読書

14時45分~15:50臥床してテレビ&日記書き。

午前は全然尿が出なかったけど、一時間横になると結構出るね。夜中も同じことが起きているんだろうな。

やっぱり昨日の疲れはあったようで、食後に読書して20時に横になっていたら布団もかけず着替えずに寝てしまっていた。

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