退院後1日目 【退院時注意点】【新たなスタート】

2015年10月

【薬】

①プレドニン40㎎

②ネキシウム20mg×1カプセル

③エディロールカプセル0.75μg×1カプセル

④マグミット錠330㎎ 3錠

【日常】

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いや~~~~~家のベッドは最高です!!^^

枕も最高。羽毛布団も最高。カバーもオシャレで最高です。

気にしてなかったけど、病院のマットとベットは硬かったことが良くわかりました(・_・;)

【睡眠】 22:30→自然と眠くなってぐっすり眠れるぞって思ったけど、23:30に目が覚めてしまった。

現実は甘くなかった(笑)

23:30→1:30→4:00

パターンは入院時と同じですね。

ただ、いいベッドなので寝付きが早くなりました。スッと寝られる。

本当に幸せに包まれるとはこのこのか~と思いました。

寝具は重要ですよ皆さん^^

【退院時に主治医から言われたこと。】

主治医

「ステロイド多いうちは眠れない方がほとんどですからね。体重もそう増えないので、無理して食べたり、筋トレしないでください」

「骨を強くしようとしてカルシウムを取りすぎると、腎結石が出来てしまうことがあるので、カルシウムの取りすぎにも注意してくださいね。」

「退院すると、食べ過ぎてしまう方が多いので、気を付けてくださいね」

と言われた。

気をつけま~す。

【きょ~の出来事】

今日は保険会社への連絡、傷病手当申請の確認をした。

そして無類の掃除好きの血が騒いで、大掃除ならぬ小掃除を開始。

玄関の靴箱の中をキレイに拭いて並び替え、置いてある傘の整理。

最終的には玄関の扉内側と外側と、たたきまで掃除した。

やりだすと止まらないタイプです。

綿棒を使ってリモコンまで掃除しましたからね(笑)

今日、自分の中で新しいスタートを切ったという気持ちがあります。

退院してきてから全てが新しいと感じます。

入院中には着ていなかった服やメガネを身につけただけでも全然気持ちが違うものです。

そういう意味で、汚れを落とし綺麗に整理整頓した後の清々しさは凄かった。

僕は風水のことなど全く分かりませんが、モノの置き場所が変わって、スッキリして生活がしやすくなるだけでも意識が変わりますね。

今回、結構モノを捨てました。

僕は物を大事にするタイプなので、抱えがち。

今回、思い切って5年くらいの付き合い長いシャツ達とお別れしました。

「今までありがとう。本当に助かったよ」と言いながら。
シャツ相手に(笑)

過去、ガムシャラにがんばってきた時代をともに過ごしたモノたち。

僕の思い出や魂が宿っている。

だからこそ一緒にいたいと言う想いがあって捨てられなかった。

でも、ある意味第二章のスタートを切ったわけだから、一旦そこは切り替えてみるために思い切って捨ててみることとしました。

これから、思い出の品がどんどん捨てたり売られたりして、新しいモノが入って気分を入れ替えていく予定です。

理想は以前のモノ(気持ち)と新しいモノ(キモチ)のハーフアンドハーフ

こんな感じでやってみたいと思います。

【外出】

2時間の買い物。

実際はオシャレをして、自転車の空気を入れ、人混みをすり抜け、スーパーに行っただけ。

たったこれだけの日常動作なのに、今までにない刺激が雪崩のように押し寄せてきてテンションが上がりました。

これだけですごく楽しかったです。

日常に帰ってきたぞー!!ヽ(´ー`)ノという感じ。

今は家で洗い物をしているだけで幸せを感じますが、外出の喜びは強烈だった。

退院してからテンション上がりすぎています。

とにかく、今めっちゃ幸せ!!

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