入院22日目 【かき揚げで腹痛ぅ】

おはようございます。

マイナンバー制度いよいよ今日からスタートですね。

マイナンバー流出や、詐欺が急増しないことを願います。

睡眠 21時→0時 0時→2時 そこから6時までベッドで横になっていました。

いつも起きてしまうのですが、瞳をとじて横になっていたら、起床時の爽快感が全然違いました。

今日は、入院してから一番調子がいいです\(^o^)/

【美味いものは毒?】
今日は、かき揚げが出ました。

無類の揚げ物好きの僕は、「うまそーー( ´∀`)」と超テンションが上がっていました。

かき揚げも、ちゃんーと揚がっていました。

久々の揚げ物は本当に美味くて感動しました。

しかし、その直後、予想だににしない事態が!?

「あっ、胃が痛い・・・(;´Д`)」

その後、胃痛が強くなり座っていられなくなったので30分横になりました。

考えたこと、対策として

まず、胃に食べ物が入ると胃酸が分泌される。

胃酸は強酸性の液体であり、胃の中のPHが1〜2までになると、十二指腸が胃酸の分泌を抑えるようにシグナルを出すと言われています。

プレドニンを使うと胃が痛くなりやすいとのことなので、胃薬を以前の倍量もらっています。

それでも胃が痛くなった。

とりあえず対策として、どんどん痛くなるから胃酸を薄めよう!ということで水分をたっぷりとって30分横になりました(;´Д`)

その後は胃痛は治りましたとさ。

対策が合っていたのかな( ´∀`)

揚げ物を食べた後に胃が痛くなる理由 

①油で揚げているものは、過酸化脂質が出来ます(油の酸化)。

この物質により胃が痛くなったり、もたれたり、下痢をしてしてしまう。油が古い場合も同様のことが起こるそうです。

②胆石症

胆石ができている場合、脂っこいものを食べた後に、右上腹部が痛くなることが多いとされています。

まだまだ色々な原因がありそうなので、あまり続くようだと診察をされた方がいいと思います。

僕の場合は、プレドニンを使っているので胃が荒れているからなのかもしれませんが、一般的にはこういうことが考えられるようです。

【運動】

立位での上半身運動

階段昇降5階分×2往復(脚ガクガクです。)

ウォーキング50分

かなり疲れるけど、着々と運動量を増やしています ・`ω・´)

少しずつでも、前進していると感じられます。

調子いいってことがこんなに素晴らしいとは(:_;)

今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました^^

それではsee you next t~ime(^^♪

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なまけサバイバー

なまけサバイバー

ハイパーポジティブなSLE男。 発症2年で11回の入院を経験。医師から超難治性患者と言われている。 社会復帰・病状安定を目指す傍ら、役立つ医療情報や実体験の発信を行っている。 連絡先・プロフィールはコチラ

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