入院11日目 【便秘解消運動開始!】【MSWさんと面談】

ついにシルバーウィークが明けました。

シルバーウィーク中は天気がよかったですが天気は曇りのち雨。

皆さん、良い休暇が過ごせましたか?

僕は室内で天気の関係ない快適温度でノンビリしていました。

いや、今もしています(笑)

昨日は、面会者が20時までいたせいか21時に全然眠くならず結局23時就寝。

半年ぶりくらいかな23時まで起きているのって。

これは明日寝坊だな。と思ったら、また3時10分に起床(ーー;)

最近、目覚まし不要でこの時間に目が覚める。

しかも、決まって二度寝が出来ない。

バッチリ覚醒していて、全然眠れない。

こんな生活が続いている。

そして最近、便秘気味。

3日前出ず、2日前2回出た、1日前出ず、今日は2回出た。

朝からお腹がちょっと痛くて不調。

主治医いはく、ステロイド(プレドニン)を飲むと便秘気味になるとのこと。

今までの人生で便秘知らずの僕が便秘になっているところを見ると、副作用なんだろうな。

とはいえ、そもそも活動量が少なすぎるからかもしれない。

というわけで今日から、運動量を増やしてみて、腹筋も働かせて便秘解消が出来るかを検証してみます( ・`ω・´)

もともと便秘気味の方にとっては死活問題になるかもしれませんからね。

今日から、便秘解消運動開始!!m9っ`Д´) ビシッ!!

【MSWさんと面談】

傷病手当について相談させていただいた。

非常にわかりやすい説明で親身になってくださった。

とりあえず、職場管理者に確認と社会保険の確認をしなければならないことが判明。

色々と条件があるので、誰でも申請出来るわけではないようです。

特に、退職後にも傷病手当を受給する場合はかなり条件に個別性が出るとのこと。

MSWさんにとっても簡単ではないようです。こういう手続きって分かりにくくて苦手です(-_-;)

そんなときのために、すごく頼りになるMSWさんがいてくれて助かりました^^

【腹部超音波検査】

今日は、採血・採尿と腹部超音波検査があった。

腹部超音波は、事前に食事をしてしまうと胆嚢が収縮してしまったり胃の内容物が映り込んで検査が出来なくなる。

検査が14時前後と言われたので、それまでは昼食はm9っ`Д´) )お預け!!

検査は早めに13時30分に呼ばれましたが、いつもの時間に食べられないとお腹は少し減っていた。

そんな状態で延食になった昼食で、なんと大好物の杏仁豆腐が昼から出たのでした(‘∀`)

やっぱり美味い!!^^

僕は無類の杏仁豆腐好きなんですが、今は食欲が減退しているのでお菓子を食べたいという欲求がたいしてなかった。

それでも、目の前にすると嬉しいし、めっちゃ美味い。

今までだったらそんなに感動は無いんだろうけど、今はめっちゃ美味いとしか言えない。

こういう感覚は、皆さんにも共有していただけたらいいなぁと思います。

食後、屋外(病院敷地内)ウォーキングをしました。

結果、20分でヘロヘロパーです(・・;

心肺機能というより、脚がどんどん重くなってきて、足の裏もジンジン。

その後、部屋についてから全身が疲労したことを感じた。

素直に思ったこと

「ヤバイな。シャレにならん」。。。(-_-;)

自分の身体に起きている状況は、思ったよりまずいかも。

そう、実感せざるをえない状況でした。

さらに、今日の体重測定では入院時から-1.0kgになってしまいました。

日に日に、衰えていく身体。

少しずつだから実感することは少ないけども、こういうことがあると結構気になるものですね。

血小板は順調にUPしていて、動けるようになっているので順調でしょう。

主治医からは10㎏くらい痩せる人が多いって話をされているので、体重は仕方ないのかもしれませんね。

ステロイドによる筋委縮もありますしね。

ステロイド恐るべし。

SLE✩広告✩

スポンサーリンク

SLE✩広告✩

スポンサーリンク

 

スポンサーリンク

情報共有のため記事のシェアは歓迎です♪

フォローしていただくと更新を見逃しません

SLE✩広告✩

スポンサーリンク

コメント

  1. boni_kunimi より:

    初めてコメントします。ぼにこ@くんちゃんです。
    ステロイドに筋萎縮があると今知りました( ̄▽ ̄;)長らく服用している割に勉強不足(笑)
    最初からブログを順に読ませていただいてます。
    とっても勉強になります!

  2. なまけサバイバー より:

    ぼにこ@くんちゃんさん、はじめまして。なまけサバイバーです。
    コメントありがとうございます^^
    勉強になると言っていただけたこと、ホント嬉しいです。ブログ書いてて良かったぁって朝から思います(^^♪
    昨日、ステロイド副作用のまとめを作りましたので、詳しくはこちらをご覧くださいませhttp://www.namaketiger.com/entry/steroidfukusayou

トップへ戻る