「 月別アーカイブ：2016年06月 」 一覧
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【えっ！玄米食で便秘になるの！？】食物繊維まとめ
2016/06/30 -まとめ
食物繊維とは 食物繊維とはヒトの消化酵素では消化することのできない難消化成分の総称 水溶性食物繊維 水に溶ける。便を柔らかくしてくれる。 多く含む食品：リンゴ、ワカメなどの ...
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全身性エリテマトーデス（SLE)関連書籍まとめ①【膠原病がよく分かる 最新治療と正しい知識】
2016/06/25 -SLE関連, まとめ, オススメのモノ・コト（正直レビュー）
色々とSLE（全身性エリテマトーデス）や膠原病の書籍を読んでみると、それぞれ書いてあることが若干違います。 重複する部分もありますが、部分的にピックアップしてまとめたいと思います。 &n ...
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身体を冷やすと良いことないよ！【身体を冷やしてはいけない理由が分かる】 まとめ
2016/06/25 -未分類
身体を冷やすといけない理由まとめ。 ※体温が1℃下がると免疫力が30％低下すると言われている。 冷たい飲み物・食べ物を摂取すると、まず口から喉を冷やし、消化管を冷やす。 & ...
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そのカビ対策は逆効果！効果的な予防法まとめ。ワサビでカビ予防‼
2016/06/24 -まとめ
カビは人体に有害なモノが少なくありません。 乳児期にカビの多い家で育つと普通の人の約3倍も喘息になりやすいというデータもあるくらいなので、カビ対策は梅雨時期のみならず通年で必要と言えるで ...
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詳しい副腎皮質ステロイド剤の副作用（内服）これだけは知っておきたいプレドニン
2016/06/21 -くすり, まとめ, ステロイドについてまとめました。, 患者の心得
こんにちは、SLE男なまけサバイバーです^^ 膠原病患者にとってステロイド(プレドニン）はかなり頼りになるものですよね。 なんだかややこしいし、難しいから勉強する気が起きないという方もい ...